Reiki and Craniosacral Therapy

 Reiki and Craniosacral Therapy (CST) are complementary energy healing modalities

Reiki channels universal life energy for deep relaxation and overall balance, working through the energetic body with gentle or even no touch. CST uses very gentle, hands-on techniques to release physical restrictions in the craniosacral system (brain, spine, fluid), aiming to improve nervous system function. It targets specific fascial restrictions around the central nervous system, often addressing physical trauma, headaches,and anxiety.

Reiki (เรกิ) คือการบำบัดด้วยพลังงานชีวิตเพื่อปรับสมดุลจักระและคลายความเครียด ส่วน Craniosacral Therapy (CST - ครานิโอซาคราล) คือการสัมผัสเบาๆ เพื่อปรัสมดุลจังหวะของน้ำหล่อเลี้ยงสมองและไขสันหลัง

 ก่อนเริ่มการบำบัด เมื่อมาถึงก็จะพูดคุยเล็กน้อย เช่นวันนี้มีประเด็นทางกาย ใจ อะไรที่ต้องการให้ดูแลหรือไม่

มีประวัติโรคที่อาจมีผลกับการทำ craniosacal เช่นอุบัติเหตุทางศีรษะและกระดูกสันหลัง, บ้านหมุน, เสียงดังในหูหรือไม่ เป็นต้น

หลังจากนั้น ส่วนใหญ่นิ่มนำ grounding ในสวน ยืนบนหินหรือหญ้า หรือทำสมาธิสัก 5 นาที แล้วจึงเริ่มกระบวนการบำบัด โดยผู้รับการบำบัดนอนผ่อนคลายในท่าที่สบาย แล้วเริ่มจากเช็คพลังงานจักระ เพื่อดูว่าวันนี้มีจุดไหนที่ควรจะดูแลเป็นพิเศษ

แล้วจึงเริ่ม craniosacral ด้วยการจับส่วนต่างๆของร่างกายเพียงเบาๆ เช่นบริเวณ เท้า ศีรษะ ขมับ คาง หลัง ใต้ก้นกบเป็นต้น 

แต่ละจุดจะใช้เวลาตามความจำเป็น โดยจะ "รอ" จนกว่าร่างกายจะสื่อสารบางอย่าง หรืออยู่เป็นกำลังใจไปจนกว่ากระบวนการปรับเปลี่ยน เยียวยาอันละเอียดของร่างกายจะเสร็จสิ้น

ถ้าการสื่อสารเป็นไปได้ดี จำเป็นต้องใช้เวลา และผู้รับบำบัดไม่ได้รีบก็อาจจะไปเรื่อยๆระหว่าง 1 - 1.30 ชม.

เสร็จแล้วก็จะมีการพูดคุยแลกเปลี่ยนอีกเล็กน้อยสัก 10-15 นาที 

We will start with a brief conversation discussing any physical and mental issues needing attention. Also we need to establish any history of medical conditions, such as head and spinal injuries, vertigo, tinnitis etc, that may effect craniosacral function.

After this, usually we will ground in the garden, standing on rocks or grass and meditate shortly. Then you relax and lay down comfortable while your chakra energies will be checked to see what requires special attention for the day. 

 We will continue with craniosacral exercises by gently grasping various parts of the body like feet, head, chin, back and under the tailbone. Each point takes time, "waiting" for the body to communicate a response while offering support untill the subtle healing and adjustment process is complete. 

We will finish with a short 10 - 15 minute discussion exchanging experience and ideas of the session.